patinajedevelocidad

pmunozbaca · Registrado: 12 Feb 2007 Mensajes: 15

Estimados amigos esta vez el tema que nos atrae es LA CLAVE del Inicio Desarrollo, Obtencion de metas y Descanso que en nuestro Club APODACA hemos puesto en practica.
Desde mi muy Humilde punto de vista comparto con ustedes lo que he logrado recopilar a lo largo de mi carrera primero como deportista luego como preofesional de la educacion fisica.
DEBO HACER UNA PERTINENTE ACLARACION, "SOLO LA SUDORACION ES MIA, LOS CONOCIMIENTOS SON DE ELLOS DE LOS QUE SABEN"
Muy bien iniciamos,
Como entrenadores debemos conocer nuestras funciones, ademas de Conocer y Aplicar la tecnica,teorica y practica
La teoria y metodologia del entrenamiento deportivo,
Ciencias aplicadas (directas y auxiliares)
La planificacion que trataremos en este momento esta dirigida y enfocada en atletas de iniciacion deportiva cuyas edades ocilan entre los 5 y 19 años y con una experiencia deportiva pobre o nula .
Durante la iniciacion deportiva, cada deporte en base a su experiencia participativa ha encontrado el punto ideal de partida para la edad ideal del comienzo (este punto lo tengo temporalmete sin aclarar,pero en constante investigaciòn)
Siguiendo con la regla maxima de "tratar a los niños como tal, y dejar que aprenda mientras se divierten" iniciaremos por el primer test

LA PRIMER PRUEBA QUE YO HAGO ES PEDIRLE A LOS PADRES DE FAMILIA QUE LO LLEVEN CON UN MEDICO GENERAL PARA HACER UNA AVALUACION Y QUE ESTE NOS INDIQUE SI ES POSIBLE QUE REALICE ACTIVIDADES FISICAS
ES UN FORMATO DE INSCRIPCION CON TODOS LOS DATOS DEL ALUMNO Y DONDE EL MEDICO VA A PONER SU FIRMA DE AUTORIZACION QUE EN ALGUNOS CASO DICE "NIÑO SANO" O "APTO PARA ACTIVIDADES DEPORTIVAS"

AHORA VAMOS A CONOCER EL CALENDARIO DE ACTIVIDADES
CUANTO TIEMPO TENEMOS PARA ALCANZAR NUESTRA PRIMER META ESTA PUEDE SER MUY VARIADA (APRENDER A PARASE EN LOS PATINES, PATINAR COMO PINGUINO O YA REALMENTE PATINAR)

NUESTRO OBETIVO PRIMORDIAL DEBERA DE SER LA PREPARACION TECNICA PREDOMINANTEMENTE SOBRE LA PREPARACION TACTICA,
"PRIMERO BIEN DESPUES RAPIDO"
ADEMAS DE INICIAR LA PREPARACION FISICA, LA PREPARACION PSICOLOGICA Y LA PREPARACION TEORICA.
MUY BIEN AHORA YA TENEMOS LOS ELEMENTOS A DISTRIBUIR ENTRE EL TOTAL DEL TIEMPO DISPONIBLE PARA LOGRAR NUESTRA PRIMER META (si es necesario describir cada uno de estos elementos favor de pedirlo)
ahora iniciaemos por el final ¿cual debera de ser mi primer meta alcanzada?= descripcion, EL ALUMNO SERA CAPAZ DE MANTENER UNA POSICION FUNDAMENTAL MIENTRAS REALIZA LOS PASOS DE APOYO EMPUJE RECUPERACION APOYO

Para alcanzar esta meta me propogo 3 Meses entrenando 3 veces a la Semana 2 horas por Clase y una hora efectiva en patines
la siguiente ecuacion es 3M = 12S = 36C
3 MESES
12 SEMANAS
36 CLASES
AHORA TENEMOS UN CICLO QUE MIS TUTORES LLAMAN "macrociclo"
que consta de 3 mesosiclos
12 micriciclos
36 clases diarias
2 horas de clase
1 sesiòn
ahora nos traemos un calendario y le ponemos nombre del mes dìa de inicio asi como la fecha del termino del ciclo, sacamos cada una de las fechs contenidas en el periodo de tiempo que seleccionemos.
ahora vamos a distribuir las capacidades a desarrollar en este periodo de tiempo

BOlG · Registrado: 03 Ago 2007 Mensajes: 58

Estimado pmunozbaca:

En España se realizaron una serie de estudios por parte de médicos (pediatras) entendidos en la materia y se llegó a la conclusión de que la mejor edad para aprender a patinar va entre los 4 y los 5 años.

El niño/a empieza a desarrollar las habilidades motrices a esa edad, en nuestros deportes la coordinación y el equilibrio son habilidades básicas iniciales que a esa edad el niño/a ya es capaz de asimilar y "educar".

Una vez conseguido esto el niño/a ya es capaz de asimilar enseñanzas deportivas puntuales, por lo que se le podrá comenzar a enseñar un deporte en concreto.

Me parece muy buena esta planeación que comentas.

Salu2

pmunozbaca · Registrado: 12 Feb 2007 Mensajes: 15

COMAÑERO BOIG,
RECUERDA USTED AQUEL COMENTARIO DE "LAS NIÑAS QUE NO SONRIEN" PUES BIEN EL PROBLEMA NO ESTA EN LO TEMPRANO DE LA EDAD SINO EN EL INICIO DESPUES DE LOS 13 0 LOS 14
PORQUE EN NUESTRO ESTADO DE NUEVO LEON TENEMOS UN ENTRENADOR "TODO PODEROSO" QUE TIENE EL ATREVIMIENTO DE DECIR QUE LOS NIÑOS QUE INICIAN SU PRACTICA DEPORTIVA A LOS 13 014 YA NO SIRVEN.
YO SOY ENEMIGO DE LA ESPECIALIZACION TEMPRANA, TAL VEZ SERÁ POR ESO QUE NO PERTENEZCO A LOS ENTRENADORES DE "ELITE"
TENEMOS UN GRAN PROBLEMA CON LA TOLERANCIA Y EL ENTENDIMIENTO ANTE LAS PERSONAS CON HABILIDADES Y CAPACIDADES DIFERENTES .
Realmente espero que en proximas fechas podamos intercambiar comentarios de manera personal

BOlG · Registrado: 03 Ago 2007 Mensajes: 58

Estimado pmunozbaca:

Personalmente aprendí a patinar a los 4 años con unos patines con ruedas de madera y en una carretera asfaltada que por aquel entonces tenía poco trafico de vehículo (año 1959).

Comencé a jugar a Hockey Sobre Patines a los 12 años de edad como jugador, pasando a ocupar el puesto de portero a los 4 meses de comenzar a jugar... aquel mismo año me Seleccionaron en categoría Infantil y así cada año, pasando por las diferentes categorías (Infantil, Juvenil, Sub 23 y Mayor o Senior en España) y en cada una de ellas tuve el honor de ser Seleccionado Nacional por España.

Si ese entrenador me hubiera entrenado, estoy seguro que no hubiera realizado mis metas que eran en primer lugar DIVERTIRME jugando a Hockey, en segundo lugar ser util a mis compañeros, en tercer lugar hacer amigos (los tengo y en muchos países del mundo) y en cuarto lugar ser util una vez terminada mi etapa deportiva activa.

Debo decirle que cualquier deporte precisa de una tecnificación, esta tecnificación puede (y debería) empezar a los 8 años, comprenderá que hay muchos niveles de tecnificación ya que no es lo mismo una tecnificación enfocada a un jugador de 20 años que a uno de 8, pero cuanto antes se comience a tecnificar (a partir de los 8 años), mucho más desarrollo deportivo tendrá este jugador siempre y cuando se le aplique un plan personalizado de tecnificación (para esto estamos los entrenadores, para saber lo que tenemos que aplicar a cada jugador en concreto).

Hay estudios en España que demuestran que un deportista (en Hockey para ser más concretos) adquiere su máximo rendimiento deportivo a los 24 años y mantiene el mismo hasta los 28-29 años, dependerá del grado de tecnificación adquirido con anterioridad y de los métodos de entrenamiento que se le haya aplicado, el que continúe compitiendo hasta edades superiores y que la curva descendente en su rendimiento baje de una forma o más rápida o más lenta, eso dependerá de los entrenamientos recibidos. Si lo entrenamos bien durará más tiempo pudiendo competir (la curva desciende lentamente), si no lo entrenamos correctamente su vida de competición termina muy pronto (la curva desciende muy rápido).

Debo comentarle que su servidor debutó en la máxima Categoría de HOCKEY en España a los 14 años de edad, actualmente a mis 52 años he jugado algún que otro partido a un buen nivel (eso dicen y lástima que me comienza a fallar la vista...).

Con eso quiero decirle que cada deportista es un mundo, no podemos aplicar lo mismo a todos ellos, debemos "adecuar" el entrenamiento o la tecnificación a las caraterísticas de cada deportista y dentro de unas técnicas comunes, la labor del entrenador es más importante de lo que se cree, lamentablemenbte hay pocos entrenadores que puedan realmente llamarse así, si que hay muchos pseudo entrenadores tanto aquí como en todas partes del mundo, que les importa muy poco el desarrollo del deportista, un entrenador debe procurar preparar a esta persona para la vida, si además puede sacar resultados deportivos del deportista... mucho mejor.

Salu2

Ghost Rider · Registrado: 06 Jun 2007 Mensajes: 13

Sobre cual es la mejor edad par a comenzar a practicar el deporte, creo que eso depende de la cualidad de cada niño, hay niños que a muy temprana edad ya necesitan practicar algún deporte dbido a su hiperactividad, hay otros que desgraciadamente son perezosos y por mas que el padre le inculque algún deporte solo no se les da. Ya que el niño se decidio por alguna actividad, creo que es muy importante el entrenador,porque de que sirve que un niño entre a temprana edad si hay entrenadores nefastos que no tienen ninguna capacidad para fomentarle correctamente la práctica del deporte, creo yo que el entrenador debe de tener algo de psicología infantil, y no dejar al infante solo a su suerte, de que ves al niño de allá , ni que sí , pués haz lo mismo que él, como creen, hay que atender al niño, primero integrarlo al grupo y después ya todo lo que conlleva la práctica del deporte.Esa es mi humilde percepción de las cosas, desgraciadamente en nuestro país hay varios de esos.

BOlG · Registrado: 03 Ago 2007 Mensajes: 58

Lo que comentas sobre los entrenadores en mi modesta percepción de esos hay demasiados en México, un entrenador lo primero que se preocupa es para que el niño se divierta haciendo deporte (si se divierte tenemos a un futuro practicante de la disciplina), en segundo lugar le enseña a respetar, en tercer lugar ya habrá logrado integrar al niño en el Grupo (si el niño sabe respetar se integra muy facilmente al Grupo), desde luego en estas etapas debe enseñar tanto las técnicas como el Reglamento, es impensable que un niño practique cualquier deporte y NO sepa las reglas del mismo.

Decía que lamenteblamente hay demasiados de esos que solo se ocupan de robar el dinero de los padres, donde solo se ocupan de manejar a los niños dependiendo de sus intereses, de enseñar a ser un delicuente porque ellos ya lo son. ¿Que soy duro? pues creo que no lo soy en absoluto, decir lo que pasa no es ser duro, es ser decente.

También decir que estos entrenadores normalmente pasan mordida a sus presidentes de Asociación e inclusive al Presidente de la Federación ¿verdad zamorita**?

Salu2

** Caso debidamente documentado y que se encuentra en fase de investigación tanto por CODEME como por CONADE a instancias de la Presidencia de la República (después irán los cómplices que son los que ahora están callando y esperándo a que se aclare el tema para luego salir de "salvadores" de la Federación, lástima que entonces ya será muy tarde para ellos).

Ghost Rider · Registrado: 06 Jun 2007 Mensajes: 13

Ya adentrados en el tema, creo que lo que comentas de la integración del niño a un club es casi imposible, eso creo yo por lo que he visto. En verdad que da tristeza ver como los problemas ajenos son reflejados en los niños y estos a su vez se los transmiten a sus compañeros, y cuando desgraciadamente entra un niño nuevo y quiere formar parte de ese grupo no se lo permiten y no solo no se lo permiten si no que llegan a humillarlo y lastimar su autoestima,el problema que ocasionan es muy dificil de superar por estos niños debido a que ya no se sienten capaces de realizar el deporte, lo peor de todo es ¿donde esta el entrenador para dar solución a este problema?, que muchas veces es provocado por los malos comentarios de los padres.En serio que todas las ideas que tienes son muy buenas, y ayudarían muchísimo al progreso del deporte en nuestro país, pero mientras se siga viendo la actividad deportiva como un negocio esto va a ser imposible. Ojala y sepudiera orientar a los futuros entrenadores que te da más ser el mejor club deportivo a cualquier nivel que cien pesos por niño.

BOlG · Registrado: 03 Ago 2007 Mensajes: 58

Estimado Ghost Rider,

No digas que es imposible cuando aquí en México ya se ha hecho más concretamente en Hockey Sobre Patines, debido a ello la marginación que ha sufrido esta disciplina y que es la que ha dado mejor resultado a México, por parte del mal llamado presidente de la Federación Roberto Antonio Ordóñez Chávez y sus titeres.

Actualmente seguimos haciéndolo pero como el Hockey Sobre Patines (Tradicional) no reconoce a estos dirigentes de la Federación.....el trabajo es externo y con conocimiento de la FIRS.

Soy entrenador y francamente esto que escribo no es nada fuera de lo común en países desarrollados deportivamente, también los "entrenadorcillos" que solamente buscan dinero, en estos paises fueron alejados de cualquier contacto con los niños, desde luego que los que hay ahora cobran, pero son gente que están en posesión de las últimas técnicas en materia deportiva y cuyo fin es la de crear personas que además sean deportistas, de estos aquí en México.. ¿cuantos hay?.

A través de la Federación se creaba una Escuela de Entrenadores y se confeccionaban el CISED VII, VIII y IX, exclusivamente para Hockey Sobre Patines (lo siento no estoy versado en las otras disciplinas comprendidas dentro de la Federación), este trabajo se tenía que desarrollar en las otras 3 disciplinas por gente nacional o extranjera entendida en la disciplina (tengo los suficientes contactos internacionales los cuales están dispuestos a ayudar, caso de la F.Española de Patinaje entre otras).

Los comentarios de los padres.... pregunta a cualquier padre que tenga un hijo practicando Hockey Sobre Patines, ellos mismos te sacarán de tus apreciaciones, actualmente estos padres cuando han visto que se trata sus hijos de una forma seria y profesional son los primeros que colaboran en TODO, los primeros que respetan al grupo, los primeros que se ofrecen para apoyar al grupo, en definitiva... nada que no hubiera visto antes fuera de México, pero lamentablemente nada de lo que se hace en México.

Estos mismos padres fueron los primeros que denunciaron los malos manejos e la Federación, los mismos que pusieron denuncias en CONADE y en CODEME, los mismos que quieren un deporte dentro de la LEGALIDAD, cosa que actualmente no tenemos ya que los que manejan la FEMEPAR son unos delincuentes en potencia.

Pero los deportistas.... seguimos callando ¿por cobardía? ¿por miedo? ¿por conformismo? ¿porque somos igual que ellos?. No me digas que además de cobardes somos también delincuentes.

Salu2

Ghost Rider · Registrado: 06 Jun 2007 Mensajes: 13

Porque Mantia gana?

Durante los días del Mundial de Cali tuve una conversación interesante sobre el mismo argumento con un par de corredores argentinos: ¿Por qué Mantia gana tanto? La respuesta de los corredores mencionados era, lisa y llanamente, “porque se pichicatea”. Recuerdo que lo mismo se decía hace mas de una década del mismísimo Chad...
Bueno, voy a compartir con todos la explicación que les dí a estos jóvenes atletas. Antes que nada, los invitaría a releer el artículo que escribí con el Dr. Alfredo Riera, quien fuera campeón argentino de patín en los ’80 (le decían “El Pucará”) y que actualmente se desempeña como especialista en antidoping nada menos que de la UAR (ver acá >>).
A los que sostienen que Joey (o cualquier otro patinador) recurre a la EPO, les rogaría que se informaran sobre lo que cuesta un tratamiento de ese tipo antes de decir sandeces. En el ciclismo podría estar justificado, dada la cantidad de plata que se baraja... pero en el patín? Hay que ser directamente tarado (porque es cada vez mas fácilmente detectable) y estar tapado en guita, porque obviamente nadie gana lo suficiente en este deporte como para cubrir el costo que representa el recurso a este medio ilícito.
Algún otro sostiene que el corredor originario de Florida hace uso intenso de hormonas de crecimiento. Obviamente el que afirma algo así sabe muy poco de fisiología, y todavía menos de doping, aunque habiendo visto al padre de Joey (un fisiculturista impresionante) podría estar justificado en su sospecha. Aunque este tipo de doping se empezó a usar mucho antes, a partir de los ’70 es cuando se dispara su abuso y se empiezan a ver ciertos Mister Universo exageradamente hipertróficos: compárenlos con los “hombres forzudos” de los afiches circenses hasta mediados del ‘900 o con los varios Hércules y Macistes del cine hasta los años ‘50. Una analogía similar podría resultar entre los corredores italianos de los años ’80 y Mantia: los primeros efectivamente hicieron uso abundante de hormonas, y si se fijan en fotos de esa época se darán cuenta de la diferencia morfológica (en especial en las piernas) que tienen con Joey.
Pero lo que debería hacer desistir a cualquiera en sus sospechas de doping hacia Joey es su condición de futuro atleta olímpico. Mas de una vez señalé que los comités olímpicos de todos los países tienen previsto hacer controles periódicos a sus atletas de nivel mundial (de todos los deportes, no solo los olímpicos). En los países avanzados esos controles se ejecutan rigurosamente, al menos una vez al año: los EEUU es uno de esos países. Para colmo, recientemente Joey ha entrado a formar parte de un programa conjunto entre la USA Rollersporst y la federación de deportes invernales, de cara a un futuro en el equipo olímpico de patinaje sobre hielo. Por lo tanto, Mantia estará sujeto a controles aún mas severos y precisos. ¿De verdad creen que desaprovecharía una oportunidad así solo por ganar alguna medallita en este deporte de pobres?

Bien, habiendo descartado la hipótesis del doping, ¿porqué entonces gana Mantia? Les resumo mi idea: simplemente porque hace las cosas bien. Obviamente el tipo no carece de talento, eso está claro. Pero lo vengo observando desde el mundial de Italia (donde hizo un excelente papel pero no ganó por robo todas las carreras: eso lo hizo el colombiano Muñoz), y desde entonces ha hecho una progresión que no se puede definir espectacular, pero sí constante: recuerden que en su primer año senior no descolló en la clasificación, y solo el año pasado empezó a plantarse bien en la categoría.
Para mí, este muchacho además de tener condiciones sigue un plan de entrenamiento muy preciso y específico, se nutre a conciencia, ejecuta una técnica que para muchos es impecable (mejorando incluso a Chad, según algunos) pero por sobre todas las cosas tiene una mentalidad ganadora a toda prueba. Analicemos uno por uno esos aspectos:

● Entrenamiento específico y preciso: tuve ocasión de hablar con su entrenadora desde los 12 años, la Sra Reneè Hildebrand (desde este año seleccionadora nacional de Bélgica), y me consta que Joey ha seguido la progresión lógica que todo atleta debería adoptar desde la adolescencia, a partir de un completo desarrollo de los esquemas motrices básicos y específicos. ¿O se creen que el “lomazo” que tiene lo desarrolló solo exclusivamente a partir del uso de pesas? ¿Y la movilidad y agilidad, se creen que las compró en Wall-Mart? Además, el tipo es uno de esos a los que jamás se le ocurriría faltar a un entrenamiento. “Si afuera llueve y no puedo ir al gimnasio o a patinar, no importa: hago un par de horas en la bici fija... porque sino me sentiría en culpa conmigo mismo”, dice el rubio patinador en una entrevista.
● Nutrición: En mi opinión, este corredor representa el somatotipo* específico (modelo de físico), el ideal de lo que debería ser un patinador completo. Me parece increíble que todavía no se haya definido un somatotipo para este deporte (si bien los colombianos ya tienen un incipiente estudio al respecto), aunque algunos técnicos usamos los datos recogidos por el patinaje sobre hielo. En fin, el chico está constituido como yo digo que debería ser todo patinador que aspire a competir con éxito en el mayor número de pruebas: esto es, ni muy mucho ni demasiado poco. Sin duda tiene unas piernas impresionantes, pero no son los absurdos jamones hiperdesarrollados de la época de Cantarella & Co., y posee una formación armónica de la parte superior del cuerpo, a mi entender necesaria (cosa que me discuten muchos técnicos). ¿Cómo pudo construir y mantener un cuerpo así? Al entrenamiento correcto debe obligadamente asociarle una dieta perfectamente balanceada. Me juego los rulemanes a que complementa esa dieta con todas las chucherías químicas que tanto les gustan a los yankis, pero en ningún caso ese es el secreto de su éxito, ni mucho menos. Ningún químico puede suplir a una correcta alimentación.
● Técnica impecable: El resultado de sumar un gran talento natural mas un entrenamiento ideal (desde temprana edad) mas un físico privilegiado, es la facilidad de aprender y adoptar una técnica perfecta. Desde el año pasado, varios entrenadores venimos estudiando la forma de patinar de Joey: no hace falta ser un Lugea para notar que el tipo tiene una marcha y dos cilindros mas que toda la concurrencia junta a la hora de cotejar técnicas. Hay pocos patinadores en el mundo comparables a él globalmente en cuanto a gesto técnico se refiere, y a ver quién me lo discute.
● Mentalidad ganadora: Para muestra, un botón... En la WIC de Zurich de este año, Mantia se cayó (o lo tiraron, vaya a saber) faltando 10 km para el final. En el asfalto dejó pegado un pezón (eso debe doler bastante, no?), pero tuvo los huevos de levantarse, alcanzar el pelotón, pasarlo y ganar en el recorrido sumamente jodido de una carrera muy rápida. Por lo general, esta gente nace con tal hambre de victoria, pero la buena noticia para los demás es que eso se puede aprender y asimilar.

Aún teniendo todos esos aspectos a favor, tampoco hay que olvidarse que en algunas carreras de los dos últimos mundiales, Mantia contó con la inestimable ayuda de excelentes gregarios: Josh Wood, Jonathan García y Jono Gorman son los que se me ocurren de primera mano.

Conclusión: si tienen entre 10 y 14 años, búsquense un técnico capaz de desarrollarlos completamente como atletas (física+técnica+tácticamente), un nutricionista que los conozca bien y un psicólogo que los motive adecuadamente... Todavía están a tiempo de ser el próximo Mantia!