patinajedevelocidad

jose teniente · Publicado: Mie Abr 18, 2007 7:18 am **Asunto**: Club de Masters, ¿ existen?

Este es mi primer post raza, he leìdo con interès las opiniones de todos y me gustarìa leer sus opiniones acerca de una idea que anda rondando en mi mente de hace tiempo con el fin de promocionar lo que a mi me parece el deporte mas bello y completo de todos.

El punto es el siguiente, que se retira Carlos Piña un grande de los juveniles, asi conozco chavos de 18 aca en Mty que ya se retiraron,¿ como es esto? creo que es un desperdicio.
¿Y si hago un club de Masters? Y si siguen mejorando ellos, han de saber todos los chavos que la musculatura fuerza y resistencia mejoran despues de los 20 y en EUA competidores de 40 a 50 han ganado maratones!.
Somos ciudadanos libres y si algun chavo de 25 lo ve bont, tru rev, Mpc o ya de perdis Rollerblade quien le impide contratarse con ellos.
¿ Entonces hago un club y convoco a los retirados a hacer un club de masters ? cjhance y pegue.
Luego hago un club de fitness y enseñamos los principios de la tecnica y asi ponemos un granito de arena.
¿ Pero la federaciòn me pedirà algo ?

Shocked

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Administrador · Administrador Registrado: 18 Sep 2006 Mensajes: 30

Estimado Jose, aunque no lo creas habemos algunos dinosaurios todavia patinando, "solo por el gusto"

entre ellos un servidor, aun cuando me dan una arrastrada en pista y en ruta pues menos feo, solo que a mis 36 años me toca correr con todos los chavos de la mayor y como sabras pues no es lo mismo los 3 mosqueteros que 20 años despues.

por ahi anda tambien Enrique Idiaquez (39 años) Felipe Zuñiga y Victor (a) El Tanga, que no se cuantos años tengan pero creo que pasan de 30.

si tu idea es crear un club pues adelante, yo creo que no tendrias mayor problema, solo que si intentan competir pues entonces tendrias que darlo de alta en tu asociacion los requisitos los puedes checar en el reglamento del estatuto de la federacion:
http://www.codeme.org.mx/estatutos/patin.pdf
El unico problema es que tendrian que competir en la categoria mayor ya que no hay categoria Master!!!!! la categoria master es para mayores de 35 años
de lo contrario si solo es para patinar por diversion yo creo que no tienes necesidad de darte de alta.

Lo interesante seria organizar una competencia categoria master, ese si seria un reto... si logras concretarlo ya tienes al primer inscrito.

jose teniente

Gracias, el punto es el siguiente hay que ir sobre los patinadores de recreaciòn y promover el deporte como una forma de estar bien , mira que me detienen aca en el parque fundidora ( en donde era la competencia de Cart un circuito de 3.5 kms, no hay autos ni perros. ) y me preguntan donde compraste tus patines como le haces que buena pierna tienes Embarassed

y los ciclistas a veces asombrados que pueda levantar una velocidad de 30 kms, si bueno 30 pues es apenas algo para los pro o los de olimpiada pero ese es el punto en este deporte no debe tener tanto contraste los chavos de olimpiada son de alto nivel (y que bueno) y los de FIT-REC pa`l monte de a tiro por ahi le voy a dar y a ver que pasa, Saludos a todos.

PD a ver que opinan este fue mi tiempo en el ROAD RASH en Austin Tx:
28 miles time 1:41 minutos Pace 16.6 mph, 1st place FIT REC 40-49.

Monterrey, Forum de las Culturas 2007.
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panch0pantera · Publicado: Jue Abr 26, 2007 9:22 pm **Asunto**:

Dr. Teniente,

Le ruego que deje de pensar en boberias y se ponga a patinar con los chamakoz!! Very Happy

Atte.

panch0
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jose teniente · Publicado: Vie Abr 27, 2007 5:33 am **Asunto**:

gracias pancho al menos tu si me pelaste, nos vemos en Miami un dia de estos, oye ahora estoy en preparacion para julio 15 en Napa con la contrucciòn de una base de condiciòn fisica cargando 3 kilos en un camel back por unas 3 semanas para despues empezar con el anaerobic training y luego el sprint, pero primero quiero agarrar aire y bajar unos 3 kilos de peso, que me recomiendas compa, ya nop como chocolate por ahi no va Razz

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panch0pantera · Publicado: Sab Abr 28, 2007 4:31 am **Asunto**:

Teniente,

Tienes un monton de tiempo para el maraton de NAPA (hubieras venido mejor al de Disney aca en la Florida!).

Por mientras ponte a meter kilometritos! Eso profundizara tu experiencia sobre los patines y te hara una buena base aerobica.

Si te les puedes pegar a un pelotoncito ciclista que lleve unas 20-22mph hazlo! Despues de haber rodaddo unas 10 millas con el peloton, cada 3 millas (aprox 7-8 minutos) rebasas al peloton y mantienes un esfuerzo mas rapido (que si fueras en el peloton) por un espacio de media milla. Cuando te alcanze el peloton te metes atras y repites el esfuerzo hasta completar 20-25 millas de entrenamiento total. Haz este entrenamiento "general" 2-3 veces a la semana. Recuerda tomar tus dias de descanso sobre todo a nuestra edad Laughing

Un patron de entrenamiento sencillo de preparacion para esa carrerita que quieres correr es entrenar 3 dias y descansar uno.

Por ejemplo:
dia 1- 25 millas detras el peloton ciclista como lo describimos anteriormente.

dia2-Entrenamiento sobre alguna debilidad tecnica que tengas. Tal vez tabla, o patinaje tranquilo haciendo "doble empuje", patinaje con manos libres etc...

dia3- Entrenamiento de velocidad o de nivel lactico. Cualquiera que sea se hara con tranquilidad (80-85%) tomando sufieciente recuperacion ya que el enfoque principal es tu nivel aerobico esperando perder unas libritas!

dia4 descanso.... te llevas a la novia al parque o te tomas un cafecito.

Repites el patron o lo flexionas a cubrir tus necesidades.

Despues "hablamos" para tu siguiente fase de entrenamiento!

panch0 en Miami
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pmunozbaca · Registrado: 12 Feb 2007 Mensajes: 15

JOSE TENIENTE, creo que nos hemos topado algunas veces en el parque niños heroes, yo soy el entrenador del equipo de APODACA y en nuetro municipio si tenemos competencias para Masters,en indoor (yo tengo 46) aunque no tenga la habilidad de los chavitos le doy a la ruedita.
cuando tengas tiempo te explico lo que le pasa en nuestro estado a los chavos que pasan de la categoria olimpiada nacional a la mayor.
mi cel 8113-699179 y 8110-665027.
tengo la misma inquietud de recuperar las leyendas perdidas
ARTURO VEGA, IVAN MORALES, DANIELA CELEDON,ELDON CANTU, NATALIA SOLIS, ENTRE OTROS.
SALUDOS SIGAN DANDO SUS OPINIONES

jose teniente · Publicado: Lun May 14, 2007 3:58 am **Asunto**:

Gracias por tu oferta y estarè en contacto contigo en breve. De veras muchas gracias.
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